Curs de preparació al part

En el curs de preparació al part milloraràs la teva condició física, viuràs l’embaràs de forma més positiva i conscient i resoldràs tots els teus dubtes amb els nostres professionals.

Les classes et resultaran una eina essencial per anar preparada al naixement del teu fill.

El curs consta de 5 sessions de dues hores de durada cadascuna. A cada sessió hi ha una part física (30 minuts) amb una fisioterapeuta uroginecològica i una part teòrica (1 hora 30 minuts) amb una ginecòloga, llevadora, pediatre o assessora de lactància, en funció del temàtica que es tracti.

Podeu iniciar el curs en qualsevol moment de la gestació tot i que us recomanem fer-ho com a molt tard entre les setmanes 20 i 30. Les dones podeu venir soles tot i que recomanem que vingueu acompanyades de les vostres parelles.

Cal portar roba còmoda i aigua per anar-vos hidratant. La resta de material -esterilles, coixins o mantes- es facilitarà a l’espai.

 1a Sessió: L’embaràs i el part
  • Les proves durant l’embaràs, quines són obligatòries i què comporten: protocol embaràs, ecografies, o’sullivan…
  • Molèsties més comunes durant l’embaràs i solucions més eficients: fisioteràpia, osteopatia.
  • Diabetis gestacional: com afecta  la dieta i l’estil de vida en l’embaràs.
  • Fisiologia del naixement.
  • Diferents tipus de parts:  instrumentalitzats, induïts i la cesària. Què significa cada tipus de part per a la mare i per al nadó? Quines són les necessitats bàsiques dels dos?

Impartit per: Maria Àngels Martínez (fisioterapeuta uroginecològica) i Ariana Cornet (ginecòloga)

2a Sessió: El part
  • Parlarem sobre els parts: natural, de natges i a casa. Què significa cada tipus de part per a la mare i per al nadó? Quines són les necessitats essencials dels dos?
  • Pla de part.

  • Anestèsia epidural i intradural: el dolor.

  • L’oxitocina.

  • Les contraccions: com són? quan hem d’anar a l’hospital?

  • La medicina xina per ajudar que el part sigui més ràpid.

Impartit per: Maria Àngels Martínez (fisioterapeuta uroginecològica) i Roser Samsó.

3a Sessió: Postpart i recuperació sòl pelvià
  • Reconeixement de la pelvis. Com cuidar-la durant l’embaràs: Kegels, massatge perineal.
  • Problemes derivats d’un sol pelvià dèbil: incontinència urinària i fecal, prolapse… Quins són? Com s’han de tractar?
  • Necessitats de la mare-nadó durant el postpart.
  • Aspectes bàsics per un postpart feliç: la solitud, el cansament i la dependència.
  • On trobar ajuda en el postpart: Què pot fer qui?
  • Depressió postpart.
  • Sexualitat en l’embaràs i el postpart.

Impartit per: Maria Àngels Martínez (fisioterapeuta uroginecològica).

4a Sessió: Alletament
  • Què cal saber per tenir un alletament exitós, satisfactori i plaent?
  • El contacte pell amb pell.
  • Les millors posicions per donar el pit.
  • Els grups de lactància i de criança.

Impartit per: Maria Àngels Martínez (fisioterapeuta uroginecològica) i Neus Querol (Assessora de lactància i IBCLC)

5a Sessió: Primeres Cures del Nadó       
  • Principals aspectes a tenir en compte durant les primeres setmanes de vida del nadó.
  • La cura del melic, el bany, l’alimentació, els còlics, el collit, mesures de transport, la mort sobtada, la febre, quan anar al pediatre… També es parlarà d’altres aspectes sobre els nostres nadons com: per què ploren? què és la costra lactea? com cuidar la seva pell? com són les caques?…

Impartit per: Maria Àngels Martínez (fisioterapeuta uroginecològica) i Sonia Albaladejo (pediatre).

Preu: Tot el curs (5 sessions teòric pràctiques) té un cost de 145€ i inclou una visita postpart amb la fisioterapeuta.

En cas de que només vulguis realitzar algunes classes teòriques, també tens l’opció. El preu per classe és de 25€ la parella.

Més informació i inscripcions a mamalloca@gmail.com o al 935936663.